A Simplicidade das Coisas — Augusto Martini

junho 17, 2020

O que acontece se você parar de comer açúcar?

Todo mundo que tenta se alimentar de forma saudável já deve ter visto por aí que açúcar não é um alimento bom para se consumir com muita frequência. Se seu consumo excessivo está associado a diversos tipos de problemas de saúde, o que acontece se você parar de comer açúcar?

Antes de mais nada: o açúcar faz mal mesmo? Em excesso, ele pode contribuir para níveis elevados de triglicérides, cárie dentária, diabetes tipo 2 e problemas cardíacos. Então, sim. Faz mal. Mas estamos falando de alguns açúcares específicos e a partir de uma determinada quantidade.

Quanto açúcar dá para comer?

Em primeiro lugar, é importante notar que tudo isso se aplica especificamente ao açúcar adicionado (cana-de-açúcar, mel, xarope de bordo, açúcar de coco), e não ao açúcar natural encontrado em laticínios e frutas.

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março 4, 2013

Osho Neo -Tarô – Carta Mente – Esteja aberto a uma nova possibilidade!

Será que desejamos sempre o que é bom para nós? Será que sabemos o que desejar? Será que sabemos realmente o que desejamos?
Tenho certeza que a maioria das pessoas,  se questionadas, dirão que o seu maior desejo é o de serem felizes, e, mais especificamente, dirão que isto se dá através do triângulo saúde, amor e dinheiro.
Mas, se formos investigar um pouco mais além, veremos que muita gente quer, mas não sabe exatamente o que quer. Acho que nem sequer param para pensar no que realmente querem. Vão querendo… Simplesmente querendo.

Carta 43 - Mente

Carta 43 – Mente

Somos o produto do que pensamos, de como pensamos, e podemos facilitar muito o caminho para as coisas chegarem até nós através da nossa forma de pensar, da nossa forma de construir pensamentos, e por conseguinte, os nossos desejos. Devemos focar os nossos desejos e intenções para que eles se venham a realizar.  (more…)

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