A Simplicidade das Coisas — Augusto Martini

agosto 28, 2010

O que é Yoga?

O que é Yoga?
Yoga é uma antiga disciplina do Oriente, mais especificamente da Índia, com uma tradição de mais de 2000 anos. Pode-se dizer muito sobre ela, mas sintetizando: Yoga é uma técnica que trabalha a mente, o e espírito. Tem variantes, dependendo de onde ela é praticada: Índia, Tibet e outros. É um método intuitivo e prático com benefícios (ainda não comprovado pela medicina ocidental) sobre a saúde, doenças, corpo, emoções e mente. Todas as terapias alternativas (yoga, reflexologia, reiki, etc) são mais ou menos desligadas da ciência. Mas isso não tira o seu valor.

Os chakras

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