Olá!
O estresse pode ser considerado o mal do século ou o mal dos tempos modernos. Saber lidar com ele ajuda a melhorar as nossas chances de aproveitar as oportunidades que surgem em momentos decisivos, por exemplo. No dia a dia é comum ficarmos estressados com a grande exigência de habilidades e valores que nos são cobrados, especialmente quando se trata de trabalho.
Aprenda a controlar seu estresse
Recebi o texto abaixo de uma amiga. Ele trata desse tema. Assim, resolvi compartilhar com vocês. Aproveitem!
Como controlar o estresse
Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou: (mais…)
